芭妮雅 · 功能养护内衣集合店
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为什么内衣不宜太紧？
我们常说，内衣要选最合适自己的，简单点说，不能过紧，也不能过松。但有的女性为了让胸部看起来更“丰满”，会选择小一号的内衣。我们不建议这样，经常穿过紧的内衣是会影响乳房健康。
会导致乳房供血不足
不合适内衣会引起乳房疼痛，长期穿着过紧的内衣，乳房下方受压部位就会产生供血不良、纤维化现象，并形成索条状肥厚，按压会有疼痛。
会压迫乳腺
肩带过紧的内衣除了会造成肩部不适外，还会让内衣上移，现在的内衣底幅大部分都有钢托固定。因此如果内衣上移，较硬的钢托就会压迫乳腺组织。如果女孩子在运动情况下，内衣上移，一定要及时调整。
会威胁脊椎
过小的内衣就像给皮肤戴上了一道细铁丝，在人体进行一系列的活动时，胸罩就在肌肤的很小范围内频繁地摩擦，随着时间的推移这些肌肉就会过度疲劳从而出现老化的现象，让女性受到颈椎病的威胁。
让胸部产生结节
胸部被太紧的内衣挤压时，胸部的组织会充血；当毒素不能从你的胸部排出时，就会形成一些无害的小团块。这也许暂时无害，如果你习惯了带团块的乳房，当乳房真的出问题的时候就很难察觉。
所以，平时该如何保护我们的胸部呢？
佩戴合适内衣
这依然是最重要的一条。我们在少女时期就应该提高乳房防护意识。佩戴合适的胸罩，塑造良好的胸型，同时也要适当做些俯卧撑等加强胸部肌肉的锻炼。还有，可以定时对胸部进行按摩，在胸部四周先顺时针按摩，接着逆时针进行按摩，直到感觉到乳房发热则可。
增加营养
在平时的饮食中可以多吃些含有胶原蛋白的食物，例如豆类和肉类，另外还应该多喝水，保持乳房的滋润。饮食是我们日常生活的重要组成部分，因此如果能在饮食方面补充乳房所需的营养，就能达到事半功倍的效果。
保持正确的姿势
乳房的防护应该在生活的方方面面得到重视，不止在于某一段时间的注意，而应该在于日常最基本的姿势的矫正。在坐姿方面应该注意伏案姿势，不能让胸部与桌子长时间的紧贴，应该与桌子保持一定的距离，在走姿上时刻要提醒自己抬头挺胸，睡觉时应该采取侧卧姿势，最好是向右侧卧，这样才不会挤压到心脏。
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芭妮雅是一家专注产品研发、生产、设计、销售为一体的健康养胸内衣集合品牌，产品涵盖文胸、内裤、家居服、睡衣、运动内衣、泳衣、保暖衣等不同类别近上千种单品，产品款式丰富多样，紧贴潮流的设计元素，为现代女性带来健康美、养生美、时尚美、体验到女性真正的完美蜕变。
